テーマ:健康

睡眠時間が6時間にも満たない人が、全国民の4割もいる! 日本は異常な国!?

日本経済新聞の記事によると、実に国民の4割が6時間の睡眠をとれていないとある。睡眠時間はひとそれぞれで違いがあるものであるが、それでも6時間を切っている人が4割もいるとなると驚きだ。その主な原因が仕事や家事というから、生活に追われている人がこの世の中には多くいるということだろう。 かくいう私も、実は50歳代前後の4年間、有給休暇も…
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「好きなものを好きなだけ食べて」脳内ホルモン・エンドルフィンを作り出す 幸せへの第一歩

お釈迦様は苦行の末に悟りを開いた。裕福な王子だったにもかかわらず、出家し、自ら苦行の道を選んだ。 現代人もある意味好むと好まざるにかかわらず苦行の中にいる。自身が苦の中にいると認識している人は本当に苦しいのだろう。それに対して、周りから「大変ですね」といわれつつも、そんなことは全く気にも留めず、ひょうひょうと生きている人はある意味…
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心筋梗塞・脳梗塞の10年以内の発症確率 健康診断データを打ち込むだけで予測できるように

国立がん研究センターが、15000人強の健康状況を16年間追跡調査し、統計処理を加えることにより、心筋梗塞と脳梗塞の発症確率を算出できるソフトを開発しました。 このソフトに、指定された項目の値を打ち込むと、いままで心筋梗塞や脳梗塞を経験したことのない人が、10年以内にそれを発症する確率が求まります。 あくまでも確率なのですが…
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いま流行の「水素水」は本当にアンチエージングに効果があるのか? その科学的根拠は?

日本人は健康志向が強い。水素水の流行もその一つとみてよいだろう。多くの広告がネット上を彩り、また効果があるとしている。その点、伊藤園は慎み深く、水素の量の違いにしか言及していない。 伊藤園の示す水素の量は1.9~2.5ppm(重量ppm、mg/リットル)であり、その値には大きな幅がある。水素の量(重さ)にお金を払うのであれば、クレ…
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秋もみじで有名な永観堂 初夏のもみじも陽光に映えまた美しい 写真を一挙公開

京都市東山にある永観堂は秋のもみじの美しさで知られていますが、初夏のもみじの息吹も色とりどりで非常に美しく感じられます。5月4日は天候に恵まれ、多くの人がこの美しさを求めて訪れていらっしゃいました。 当日の美しさを少しでも伝えられればと、写真を並べてみました。写真集には、いろいろな種類のもみじ葉の近影写真も写真8に含めました。 …
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姫路駅の南西に位置する手柄山の写真集 回転展望喫茶店から見る姫路市パノラマがおもしろい

手柄山は姫路駅の西南に位置し、姫路市民の憩いの場の一つでもある。下のWikipediaにあるように、種々の施設の集合体となっている。雰囲気をつかんでいただければと、写真を掲載する。 モノレールに関しては先のブログに記した。 回転展望レストランは約14分で一周するように設計されている(とのこと)。その動きはこちらのYouTub…
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初夏のフラワーセンター(兵庫県加西市)は色とりどりの花々にひかれて多くの家族連れが

初夏を迎えた県立加西フラワーセンターの華やかな様子です。 チューリップの展示は圧巻です。その種類の多いこと。昔々オランダで世界初のチューリップバブルが発生したように、昔から人々はチューリップの変種を作ることに勢力をつぎ込んできました。ここに展示されているチューリップの種類はその一部にすぎなでしょうが、それでもその種類の多いことには…
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四国うどんにヒントを得た製麺所方式「丸亀製麺」は客に安心とうるおいを提供する

「丸亀製麺」は兵庫県加古川市が発祥である。その一号店は加古川市役所の横にある。昔ながらのうどん店と同じく、目の前で製麺し、湯がき、客にふるまう。そのプロセスの提供が客に受けているとの記事である。 目の前ですべての工程が進んでいくのを見るのは楽しい。一種のエンターテインメントでもある。粟田貴也社長(加古川東高等学校出身)はそこに目を…
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大阪造幣局の例年恒例の通り抜け すごい人ごみ 家族連れが、カップルが多くの感動を

昨日(4月10日)大阪造幣局の通り抜けに行ってきた。色とりどりの桜が満開となって実に見事であった。天気も良かったし、暑くも寒くもないし、多くの明るい顔が見られるし、一年を通して一番良い時期である。 写真を下にピックアップした。ここに記録できなかった写真は20枚づつつぎのファイルにおさめた。クリックするとPDFファイルで表示される。…
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京都御所「春の一般公開」は多くの人が訪れていた 天候にも恵まれ蹴鞠の実演もあり

ちょうど2年前の今日、京都御所の一般公開に行った。その時の写真はこちらに公開した。 そして春の公開の最終日となる本日、再び京都御所を訪ねた。春霞がどんよりとかかる天候ではあったが、実に多くの人が訪れていた。その人の多さを写真にまとめた。また、本日は蹴鞠の実演を見ることができた。 …
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大阪川歩き 天満から千林大宮へ 川べりの桜は只今真っ盛り

4月2日は天気に恵まれました。大川を経て淀川へ。川べりは桜も満開。造幣局の八重桜もすでにちらほらと。 散歩したところ。番号は下のタイトル番号と合わせてあります。画像はダブルクリックすると拡大できます。 1.天満付近 2.造幣局 3.帝国プラザホテル付近 4.毛馬の閘門…
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黄色い花咲くミモザの木 和名は「フサアカシア」でオーストラリアが原産とのこと

この2月より黄色い花が咲き誇り、まだ満開を続けています。花は明るい黄色なのでまさに春が来たという感じ。本日の春分にもぴったりとなじむ花だと思います。桜の開花が真近ですので、このミモザのイエローと桜のピンクの競演が楽しみです。 ミモザ。この花は散歩で歩き回っても案外目にすることはありませんでした。「ミモザ」という響きはよく耳にしてい…
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シャープが薬剤を使用しない画期的な蚊取システムを発売する ジカ熱問題もありブレークするだろう

シャープという会社はいろいろと考えますね。一昔前の三洋電気を見ているようです。アイデアがある会社は生き残っていくべきだと思うのですが、現実は厳しいものがあります。 さて、シャープは以前にプラズマクラスターを発売した時に、正体が定かではないアレル物質なるものの存在を前面に出し、商品力があるとの宣伝を繰り広げました。このときは、私は「…
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福島第1原発事故 旧経営陣3人強制起訴 「大津波の予測情報は私のところには来ていない!」

本日のNHKテレビニュースで、掲題の発言がありました。下に示した赤字部分「土木学会の調査で津波の高さの想定値がこれまでより高まりそうだと経営陣に伝えた。」は重要な証言であると思います。 この大震災は、天災部分と人災部分で被害が大きくなりました。人災部分については、今回の裁判を通して事実が明らかになることを祈っています。時間がかかっ…
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昔流行ったシンナー遊びはダサくなり、流行中のシバガス吸引は禁止の憂き目に さて次に出てくるのは? 

化学式でN2O。笑気、亜酸化窒素、あるいは一酸化二窒素という。この化合物の用途は広く、麻酔薬、半導体原料ガス、ロケット推進薬、食品の泡立てなどに使われている。 さらに影の用途として、シバガス遊びがあったようだ。これは笑気ガスの麻酔性を利用した遊びと思われる。下の写真にあるカートリッジに笑気が充てんされており、先端の金属板蓋を専用の…
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人工知能ワトソンが相手の感情を読む能力を身に付けた 人間を超える日は近い?

                        ワトソン(Wikipediaより) ワトソンはおじさんの名前なので、これをうら若き女性の名前にします。会社から帰宅した時には明るい声で「お帰りなさい」。こちらがうれしい時には喜びの感情を示してくれ、悲しい時には慰めてくれます。彼女が人工知能であることをすっかりと忘れてしまって…
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ブラジルの小頭症の原因はジカ熱ウイルスか? それとも蚊駆除剤か? 原因見誤りは大参事を招く

ブラジルで発生している小頭症の原因がジカ熱ウイルスによるものか、それとも蚊駆除薬ピリプロキシフェンによるものか、の議論です。ブラジルのある州ではこの駆除薬の使用を中止したそうです。 小頭症の発生原因がこの蚊駆除剤であれば使用を中止したことは正解、もしジカ熱ウイルスがその原因であれば使用中止によりジカ熱媒介蚊が増え不正解となります。…
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食品表示法が昨年4月に施行されたが しかし、法を無視されては掛け声倒れ!

食品偽装問題(Wikipedia)には多くの事例が並んでいる。具体的には、 主な偽装事件 発覚した時期の順に示す。 C&Bカレー粉事件(1931年) - 英国C&B社の純正カレー粉に国産カレー粉が混入あるいは完全に擦り替えられていた事件。社会的に正の効果をもたらした唯一の食品偽装事件でもあり、この事件の後、国産カレー粉の優…
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髪の毛を維持するための頼みの綱はコラーゲン! 男性ホルモン過多が問題とは言っていない

現在市販されている育毛剤で、コラーゲンに着目しているものはあるでしょうか? 育毛剤の種類を変えて試みを続けても、一般的には一向に成果が得られてこないというのが現実ではなかったでしょうか。あたかも「魚のいないところに釣り糸を垂らす」といったところでしょうか。 今回の成果が新しい育毛剤の開発につながれば、多くの人が恩恵を受けるこ…
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120歳社会は実現するか その医学的上の2つのヒントと、なんといっても大事なのは規則正しい運動

120歳も夢ではないかもしれません。 医療の進歩に負うところもありますが、なんといっても自己管理が最重要。 長寿遺伝子はすべての人が持っており、運動により初めて発現するとのこと。 産経ニュース 2015年12月6日 「寿命120歳」不老薬に現実味 実は安価な糖尿病薬 米で臨床試験許可  老化を防ぎ、寿…
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河岸段丘際に立つ廃屋 取り壊しが急がれるのだが・・・取り壊せない理由は? 税額の上昇?

空き家対策特別措置法 2014年11月19日 国会で成立  2015年5月より施行 適切な管理が行われていない空家等が防災、衛生、景観等の地域住民の生活環境に深刻な影響を及ぼしてお り、地域住民の生命・身体・財産の保護、生活環境の保全、空家等の活用のため対応が必要(1 条) 「特定空家等」とは、 ① 倒壊等著しく保安上…
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多木化学の肥料積み出し鉄道「別府鉄道」あとは生活道路に大変身を遂げている

写真は大中遺跡公園(おおなかいせきこうえん)からJR土山駅に至る、かつての別府鉄道(べふてつどう)の跡地です。両脇には住宅が立ち並び、市民の散歩道に生まれ変わっています。 別府鉄道 ダブルクリックで画像が大きくなります 大中遺跡公園からJR土山駅へ JR土山駅 …
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兵庫県加古川の高御位山にご来光を見に来た人は5000人と! 名所となりました

兵庫県加古川市にある高御位(たかみくら)山は播磨富士とも呼ばれ、平野の中にそびえたつきれいな山だ。高さはわずか300mであるが、はるか東にはに淡路島や神戸、そして西には姫路の景色が見渡せる。 この正月にはご来光を見ようと5000人もの人が登頂したとのこと。天気が良かったのできれいなご来光が観られたようだ。すこし古いですが2011年…
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ゴールデンウイーク点描 琵琶湖疏水の水を浄化する蹴上浄水場が満開つつじ公開

蹴上浄水場は琵琶湖疏水の水を浄化して、上水とする京都市の施設である。毎年この時期になると満開のつつじが咲き誇る。普段は安全のために立ち入ることができない蹴上浄水場であるが、この時期だけは特別に公開される。 蹴上浄水場ができたのは明治45年(1912年)。そのためか、歴史を感じさせる建物が残っている(下の写真集リンク参照)。 …
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ゴールデンウイーク点描 熱気に包まれる姫路城 待ち時間1.5時間 入場から天守最上階まで1時間

姫路城天守閣を目指す人波は1日1万5000人だそうである。1時間当たり約2000人。2秒に一人が天守閣頂上階を極める勘定か。 整理券を配って便宜を図っているようであるが、それにしてもすごいことになっている。 お堀の遊覧船などは予約で割り込む術もないと聞いている。 改装が始まる前であれば、正月元旦には無料で悠々と見て回れ…
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室温と血圧の関係が統計的に明らかにされたとのニュースであるが????

「体のアソコ付近の温度が低下すると、血圧が上がりやすいことが判明」とはいうが、下のグラフよりこのような相関が言えるのだろうか? マイナビニュース 4月28日 体のアソコ付近の温度が低下すると、血圧が上がりやすいことが判明 断熱性能が低い住宅において起床後に測定した最高血圧値と測定時の室温の関係を分析する…
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ネパール大地震でエベレスト大雪崩 死者でるも83歳挑戦者には強運が

今回ネパールで起こった大地震は、石造りの建物が多かったこともあり大きな災害へと至っている。地震での災害が大きい日本だけに、その惨状には言葉もない。 さて、エベレストでも大雪崩や落石が起こり、登山者が巻き込まれたようだ。Googleの幹部も死亡したとある。登山では何が生死を分けるかわからない。83歳で最高齢登山を目指していた登山家ミ…
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アトピーの発症原因が特定される! アレルギー疾患ではなく細菌の異常繁殖と!

あのアトピーの発症原因が分かったとのこと。原因がわかり、その答えを聞いてしまうと、なるほど「もっともだ」となるのが世の常である。しかし、この「もっともだ」にたどり着くのになぜこれほどの時間がかかったのだろうか?大きな発見であるがアトピーが騒がれだしてからもう久しい。「やっとわかったの」という感が強い。 何事でもわかってしまえば「あ…
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韓国では口蹄疫、そして九州では手足口病が流行の兆しであると

韓国では口蹄疫が、そして九州では手足口病の流行の兆しが見え始めている。 口蹄疫(こうていえき)と手足口病(てあしくちびょう) 家畜と人に 症状は似通っているが致死率は異なる。しかし、似たような病気があるものである。共にウイルスが原因である。 口蹄疫は5年前に宮崎県で大きな問題となった。伝染力が強く家畜をダメにする。手足口病…
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夢の糖尿病薬は開発されるか 医学の世界は日進月歩

大阪大学の発見は、 高脂肪、高カロリーの食事 → 肥満 → 「S100A8」タンパク質が脂肪細胞で増加 → マクロファージの働き活発 → 炎症の発症 → 糖尿病 これより、 S100A8を抑える物質 → 糖尿病の症状を和らげることにも成功 → 糖尿病薬の開発に期待 2009年(平成21年)の東京大学博士論文 …
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